W listopadzie 2023 roku powstała w Grudziądzu nowa grupa biegowa – Aktywny Grudziądz.
Jej założycielem jest Mistrz Europy i Wicemistrz Świata w lekkiej atletyce Masters, człowiek, o którym media piszą: „piłkarz, który pokochał bieżnię” – Karol Górny.
A dlaczego piłkarz?
– Karol zanim został zawodowym biegaczem był piłkarzem w lokalnych klubach piłkarskich.
Celem grupy jest propagowanie ruchu na świeżym powietrzu oraz aktywności fizycznej.
Już teraz grupa działa prężnie. Spotykają się na wspólnych treningach siłowych, bieganiu, morsowaniu czy regeneracji (basen, sauna), która jest również potrzebna aby podnieść swój sportowy poziom. Żadna pogoda nie jest im straszna. Trenują przy plusowych temperaturach jaki i przy sporych mrozach. Spotykają się na wspólnych treningach w klubach sportowych, między innymi w Geotermii Grudziądz, gdzie do dyspozycji mają baseny, saunę oraz siłownię oraz w CrossBox Grudziądz. W planach jest założenie stowarzyszenia, które da grupie większe możliwości na promocję i wspólne wyjazdy na zawody.
Zapytałam członków grupy czemu wstąpili do grupy oraz czego oczekują od grupy Aktywny Grudziądz:
Joanna Wasilewska:
Na pierwsze spotkanie, które zorganizował Karol Górny postanowiłam pójść z ciekawości. Chciałam posłuchać jakie są plany nowej grupy w Grudziądzu i na jakich zasadach ma działać. Spodobało mi się, że będą różnorodne treningi, nie tylko te biegowe, bo choć biegam już kilka lat, brakowało mi mobilizacji by wprowadzić inne rodzaje treningów oraz ćwiczenia, które powinny być przed i po bieganiu. Dołączenie do grupy wiąże się też z nowymi znajomościami, część osób już znałam, ale pojawiły się też nowe i wspólne biegania są zawsze wesołe.
Od grupy Aktywny Grudziądz, jak sama nazwa wskazuje, oczekuję, że będzie po prostu aktywnie na naszych spotkaniach i tak właśnie jest. Biegamy, morsujemy, uczestniczymy też w innych zajęciach. Myślę, że te dodatkowe formy aktywności niedługo będą widoczne w naszych wynikach i nowe, lepsze czasy na zawodach przed nami.
Kamila Guziec:
Ogólnie od zawsze chciałam coś trenować i gdy zobaczyłam plakat, że powstaje taka grupa, nie wahałam się ani chwili. Postanowiłam dołączyć do Aktywnego G-dza tym bardziej, że cała inicjatywa jest darmowa, wystarczą po prostu chęci, dobry humor i dobra motywacja, a tej w grupie nie brakuje nigdy.
W dodatku dużo znajomych osób z Parkrun’a również dołączyło do grupy, a to zawsze dodatkowy bodziec motywacyjny do tego, by po prostu wyjść do ludzi i pobyć w towarzystwie naprawdę świetnych osób. Po za tymi aspektami nakłoniły mnie różne „formy”, jeśli mogę to tak ująć, rozwoju osobistego, bo jednak treningi pod okiem kogoś kto jest doświadczony to co innego niż takie samotne amatorskie bieganie, no i w dodatku wiadomo, głód większych osiągnięć.
Dzięki grupie wiem, że jestem w stanie wiele osiągnąć i nie będę stać w miejscu ze swoim rozwojem sportowym. Ogólnie rzecz biorąc całokształt tej grupy mnie nakłonił do dołączenia. Jest wiele grup biegowych, jednak pomysł na Aktywny Grudziądz był najbardziej zachęcający.
Od grupy oczekuję tego, żeby przez cały czas się tak rozwijał jak obecnie, żeby cały czas była taka świetna atmosfera w grupie i na treningach jaka jest od początku. Wiadomo, że to w głównej mierze zależy od osób należących do grupy, a te są na prawdę cudowne. Aktywny Grudziądz to taka druga rodzina. Każdy może liczyć na wsparcie od osób z grupy, nie ma dyskryminacji itp. i to jest piękne. Każdy w grupie trenuje pod swoje możliwości i nigdy przez nikogo nie jest skreślony. Ale najbardziej oczekuję właśnie tego żeby grupa rozwijała się tak jak rozwija się do tej pory, żeby spełniała swoje założenia, które moim zdaniem spełnia nawet bardziej niż na 100%, no i żeby cały czas była taka cudowna atmosfera, bo to jest klucz do sukcesu.
Damian Grubich:
Ciekawość. Karol Górny zaproponował założenie grupy o tematyce związanej z tym co kocham robić. Więc na początku była to ciekawość.
Oczekuję fajnej zabawy i spotkań z ludźmi, którzy tak jak ja kochają bieganie i jest to dla nich część życia.
Kasia Składanek:
Nigdy nie sądziłam, że będę biegać, a jednak… małymi krokami zaczęłam się w to wciągać i kiedy przyszła myśl, że można by spróbować coś więcej, może inaczej, pojawił się Karol Górny ze swoją akcją Aktywny Grudziądz, spodobały mi się jego pomysły i propozycje, dlatego postanowiłam spróbować.
Spotkania naszej grupy odbywają się od jakiegoś czasu i podoba mi się ta różnorodność co do aktywności oraz pozytywna atmosfera. Mam nadzieję, że dzięki wspólnym działaniom w grupie Aktywny Grudziądz uda mi się poprawić swoja kondycję, co przełoży się w przyszłości na lepsze wyniki. Na pewno grupa pomaga przełamywać własne bariery.
Całej grupie, jak i Karolowi życzymy aby rozruszali sportowo mieszkańców naszego miasta. Z niecierpliwością wypatrujemy pierwszych sukcesów grupy.
Już w lutym na łamach portalu Grudziądz Miasto Otwarte będziecie mogli przeczytać wywiad z Karolem Górnym, z którego dowiecie się jak z boiska piłkarskiego trafił na bieżnię oraz szerzej opowie o inicjatywie – Aktywny Grudziądz.
A teraz zapraszam Was na krótką fotorelację ze spotkań i treningów grupy.
Pamiętajcie – ruch to zdrowie i jeżeli masz chęci stać się częścią Aktywnego Grudziądza, skontaktuj się z Karolem Górnym (nr tel. 504 951 633) bądź dołącz do „Aktywny Grudziądz – grupa biegowa” na Facebooku.
Grudziądz Miasto Otwarte – zapraszamy !
Grudziądz Miasto Otwarte – portal, z którego dowiesz się Co? Gdzie? Kiedy? …w Grudziądzu.
Artykuł Magdalena Hausman
