Walczyć ze stresem czy radzić sobie z nim? Współczesny świat nie idzie. On biegnie. Wszystko dzieje się szybko. Chcemy mieć...

Ten zimowy czas Pierwszy miesiąc nowego roku za nami. Choć kalendarz jasno pokazuje nam, że aktualnie trwa zima, próżno szukać...

Ponad 500 osób wystartowało na plaży miejskiej w Rudniku, a to za sprawą szczytnego celu jakim, był 33. Finał Wielkiej...

Dzisiejsza 259 edycja parkrun była wyjątkowa. Dziś biegliśmy z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy.   Dziś cel był jeden – wesprzeć 33....

Zwinna, sprytna i… ruda! Obserwowałem ją jak przeczesuje ściółkę w poszukiwaniu pożywienia. Zaglądała w każdy zakamarek, pod każdy liść i...

Czy zimą możemy dokarmiać ptaki? Jeśli tak, to czym dokarmiać i jak to robić prawidłowo i z głową.   Mogliśmy...

Szmaragdowe spojrzenie … Szmaragdowy kolor oczu, mroczne i wrogie spojrzenie, haczykowaty i żółty u nasady dziób oraz ciemne upierzenie –...

Weekend pod znakiem śniegu …to ostatnio niespotykany u nas widok. Kiedy byłam dzieckiem, to zima kojarzyła mi się ze śniegiem,...