ŚWIATOWY DZIEŃ FIZJOTERAPII
08.09.2023 r.
8 września – międzynarodowe święto fizjoterapeutów.
Przed nami 8 września, który jest opisywany w kalendarzu jako Światowy Dzień Fizjoterapii.
Międzynarodowa organizacja o spolszczonej nazwie Światowa Fizjoterapia
(wcześniej do 2020 roku to Światowa Konfederencja Fizjoterapii)
celebruje ten dzień od 1996 roku,
promując rolę fizjoterapii i fizjoterapeutów w procesie leczenia
i profilaktyki dysfunkcji narządu ruchu oraz innych chorób.
Czym jest fizjoterapia?
Fizjoterapia jest uznaną dziedziną medycyny opierającą się na usługach przywracających sprawność i funkcjonowanie w życiu codziennym dotkniętym urazem, choroba czy niepełnosprawnością. Poza działaniami prewencyjnymi i edukacyjnymi fizjoterapeuta korzysta z zakresu szerokiego wachlarza narzędzi diagnostyczno-terapeutycznych z obszaru:
• kinezyterapii, czyli leczenie ruchem (różne formy aktywności fizycznej i ćwiczeń, gimnastyka lecznicza, gimnastyka oddechowa, medyczny trening funkcjonalny),
• fizykoterapii (np. elektrostymulacja, zabiegi zimno- i ciepłolecznicze, zabiegi wodnolecznicze, magnetoterapia),
• terapii manualnej i różnych form masażu (np. chiropraktyczne techniki mobilizacji/manipulacji stawów, techniki tkanek miękkich, w tym techniki mięśniowo-powięziowe i techniki osteopatyczne, masaż klasyczny czy relaksacyjny),
• metod specjalnych (np. plastrowanie, igłoterapia, pinoterapia, terapia SI, terapia Vojty, terapia czaszkowo-krzyżowa i wiele innych),
• wykorzystania i doboru zaopatrzenia ortopedycznego i sprzętu pomocniczego np. kule łokciowe, wózki inwalidzkie, chodziki, ortezy, kijki do Nordic Walking.
Ilu fizjoterapeutów jest na świecie i w Polsce?
Światowa Fizjoterapia (World Physiotherapy) podaje informacje, że zrzesza pod swoim skrzydłami ponad 600 tys. fizjoterapeutów z 129 organizacji członkowskich. Krajowa Izba Fizjoterapeutów (KIF), jako polski organ nadający od 2018 roku prawo wykonywania zawodu, ma zarejestrowanych 77 366 fizjoterapeutów (stan na 05.09.2023r.).
#WorldPTDay i zapalenie stawów
Tematem przewodnim tegorocznego Światowego Dnia Fizjoterapii jest zapalenie stawów i rola fizjoterapeutów.
Wpisując w social mediach hasło #WorldPTDay będziecie na bieżąco z promowanymi informacjami przez Światową Fizjoterapię.
Natomiast z inicjatywy KIF rusza również 8 września ogólnopolska kampania społeczna “Popraw jakość życia” pod hasłem “Fizjoterapia – samo się nie zrobi”.
W całym kraju przez oddziały regionalne KIF organizowane będą warsztaty, wspólne ćwiczenia, pokazy i spotkania.
Co wiesz o zapaleniu stawów?
Zapalenie stawów (ang. arthritis) definiuje się ostrymi lub przewlekłymi stanami zapalnymi stawów, mogące dawać takie objawy jak ból, obrzęk, sztywność i zaczerwienienie, a tym samym przyczyniać się do zmniejszenia sprawności i zręczności.
Zapalenie stawów nie jest pojedynczym schorzeniem, a szczegółowo opisują i klasyfikują je najczęściej reumatolodzy i ortopedzi. Wiadomo natomiast, że może ono dotyczyć osób w każdym wieku o różnej sprawności fizycznej (w tym dzieci, nastolatkowie, sportowcy), a z niektórymi formami zapalenia stawów częściej borykają się osoby starsze.
Wśród najczęstszych chorób obejmujące stany zapalne stawów występuje:
• choroba zwyrodnieniowa stawów,
• reumatoidalne zapalenie stawów (RZS),
• spondyloartropatia (w tym osiowa spondyloartropatia i łuszczycowe zapalenie stawów),
• dna moczanowa,
• młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów (MIZS).
Zapalenie stawów a fizjoterapia
Fizjoterapeuta jest członkiem zespołu multidyscyplinarnego, który bierze udział w leczeniu zapalenia stawów, co daje szansę wielu chorym na dłuższą aktywność, poruszanie się i komfort życia. Często sukces terapeutyczny jest osiągany przy współpracy m.in. z reumatologiem, ortopedą, dietetykiem czy innym specjalistą, do którego fizjoterapeuta może odesłać chorego. Co ciekawe badania naukowe potwierdzają, że fizjoterapia wdrażająca ćwiczenia i regularną aktywność fizyczną u chorych jest skutecznym sposobem radzenia sobie ze wszystkimi formami zapalnymi stawów, a tym samym oferuje liczne korzyści zdrowotne.
Fizjoterapeuta wraz z pacjentem/klientem ustala cele terapeutyczne, które etapowo mogą być realizowane w terapii i codziennym życiu poprzez :
• indywidualny program ćwiczeń i innych form działań leczniczych,
• budowanie siły, wytrzymałości, mobilności i optymalnego poziomu aktywności,
• rozwój umiejętności radzenia sobie z bólem, obrzękiem i sztywnością,
• sposoby radzenia sobie ze zmęczeniem i snem lub innymi chorobami współistniejącymi (np. osteoporoza czy choroby ścięgien).
Ruch i aktywność fizyczna może być lekiem?
Warto pamiętać że odpowiednio dopasowana aktywność fizyczna poprawia wyniki zdrowotne i jest zalecana nie tylko dla osób borykającymi się z RZS czy innymi chorobami stawów.
Aktywność fizyczna i ćwiczenia mogą pomóc:
• zwiększać sprawność fizyczną – wzmocnienie serca i płuc,
• zwiększać i utrzymywać siłę oraz wytrzymałość mięśni,
• optymalizować elastyczność i zakres ruchu stawów,
• ograniczać zaburzenia równowagi,
• zarządzać poziomem bólu i zmęczenia,
• obniżać objawy depresji,
• zapobiegać utracie gęstości kości i masy mięśniowej,
• i wiele innych…. 😀
#WorldPTDay nie tylko dla fizjoterapeutów
Podsumowując, 8 września jest świetną okazją, żeby przyjrzeć się swojemu zdrowiu i swoim nawykom ruchowym.
Świętuj z nami fizjoterapeutami, wybierając ulubiony przez Ciebie ruch i zarażaj tym innych.
Jeśli jednak czujesz, że coś Ciebie niepokoi i nie możesz sobie z tym sam poradzić: odwiedź social media, zgłęb temat, bądź zapisz się na wizytę do lekarza lub fizjoterapeuty.
I….
Na sam koniec chciałbym życzyć wszystkim swoim koleżankom i kolegom po fachu:
dużo zdrowia, wytrwałości, optymalnych warunków pracy, niegasnącej satysfakcji wykonywanej profesji oraz rosnącej liczby zadowolonych pacjentów/klientów.
Autor Paweł Swakowski
