Misja na Zdrowie
JAK JESIENIĄ ZADBAĆ O PŁUCA
Oddech to pierwsza rzecz jaką dostajemy po narodzinach i ostatnia jaką oddajemy przed śmiercią.
To takie proste, że wydaje się bez znaczenia, a jednak jest najważniejsze.
| Mirian Dubini |
Czas Jesieni to idealna pora roku, kiedy trzeba szczególnie zatroszczyć się nasze płuca . To organ, który ma bezpośrednią styczność z czynnikami zewnętrznymi i jest bardzo odpowiedzialny za naszą odporność. Nasze płuca wykonują ważną pracę w naszym organizmie, wpuszczają tlen, zapobiegają wnikaniu nadmiernego zimna, a przede wszystkim czynników patogennych (bakterii, wirusów, grzybów). Dlatego warto teraz o nie zadbać aby uniknąć częstych niechcianych infekcji.
Jesień to moment chłodniejszych wieczorów, zimniejszych nocy. To czas spożywania ciepłych i wysoko energetycznych posiłków z dodatkiem aromatycznych ostrych i rozgrzewających przypraw. Warto unikać zimnych potraw, surowych warzyw i zimnych napojów. Należy w tym czasie wzmocnić i oczyścić płuca, odpowiednimi do tego ziołami.
Zioła, z którymi warto się zaprzyjaźnić podczas jesieni…
pamiętaj, że lepiej zapobiegać, niż leczyć.
Koper włoski
zioło wykrztuśne zmniejszające zaleganie wydzieliny w górnych i dolnych drogach oddechowych, co ułatwia lepsze oddychanie, stosuje się go jako środek wykrztuśny i odflegmiający.
Macierzanka
zwiększa wytwarzanie śluzu, działając tym samym wykrztuśnie. Dzięki temu sprawdzą się w męczącym kaszlu i stanach łagodnego nieżytu dróg oddechowych. Macierzankę powinni zatem stosować palacze oraz osoby chore na przewlekłe nieżyty oskrzeli. Nie tylko oczyści ona układ oddechowy, ale również działa odkażająco i powlekająco.
Bluszczyk kurdybanek
wspomaga leczenie infekcji górnych dróg oddechowych. Pomaga zwalczyć uporczywy kaszel, napady duszności oraz oczyszcza płuca przez rozrzedzenie wydzieliny, tym samym ułatwiając pozbycie się jej. Można go również stosować w przypadku zapalenia gardła.
Jałowiec
rozgrzewa organizm, stosowany w uporczywym kaszlu, łagodzi napady duszności, oczyszcza płuca poprzez rozrzedzenie flegmy, działa wykrztuśnie.
Miodunka
nazywana zamiennie płucnikiem, słynie ze swojego dobroczynnego wpływu na drogi oddechowe, a konkretnie na błony śluzowe dróg oddechowych, dlatego wykorzystuje się ją głównie w leczeniu takich chorób jak zapalenie płuc, oskrzeli i krtani, gruźlica, przewlekły nieżyt gardła i oskrzeli, bóle gardła, uporczywy, suchy kaszel czy trudności z odkrztuszaniem. Roślina wspiera ponadto leczenie tkanki płuc uszkodzonej wskutek kontaktu z pyłem węgla lub cementu, drobinami azbestu czy działania dymu.
Przyprawy rozgrzewające do herbatek ziołowych
cynamon, kardamon , imbir suszony, goździk.
Pora roku jest idealna aby zadbać o siebie. Jesienią następuje spadek aktywności energii, a wzrasta spokój na poziomie umysłu . Wynika to z procesów, które zachodzą w przyrodzie – cały świat zwalnia a energia wraca do korzeni. Podobnie dzieje się z naszą energią witalną, powoli zaczyna nam jej brakować – i z tym nam się kojarzy właśnie jesienny spadek nastroju. Dlatego to ten spadek energii potraktujmy jako sygnał od ciała, by włączyć wolniejszy tryb życia i zadbać o siebie rozpieszczając się ciepłem kocyka, dobrą książką i kubkiem ziołowej aromatycznej rozgrzewającej herbatki.
Matka Natura obdarzyła nas ziołowymi lekarstwami na wyciągnięcie ręki. Warto zaprzyjaźnić się z ziołami i zacząć powolutku stosować je w swojej diecie. Każde zioło ma jakieś właściwości na daną dolegliwość . Warto zakupić sobie poradniki, książki zielarskie i zainteresować się tym co rośnie pod naszymi nogami.
Zacznij od małych kroków, a nawet nie zauważysz , kiedy za pomocą kilku najpopularniejszych ziół poprawisz jakość swojego życia .
Moja przygoda z ziołami zaczęła się parę lat temu, od zawsze przyroda i zioła wzbudzały we mnie ogromna ciekawość i fascynację. Kiedy zaczęłam interesować się ziołolecznictwem na poważnie, zapisałam się na studia zielarskie, spotkałam ludzi z podobnym zamiłowanie do natury. Wiedziałam, że to będzie głęboka pasja, którą będę z ciekawością rozwijać. I tak się stało. Kilkadziesiąt kursów zielarskich za mną, mnóstwo przeczytanych książek. I tak Pasja zamieniła się w moją pracę.
Od trzech lat prowadzę własny gabinet gdzie uświadamiam klientów, że w sposób naturalny mogą poprawić swoje zdrowie. Pracuje za pomocą Biorezonansu, który umożliwia mi szybki skan organizmu i szybsze znalezienie przyczyny danej dolegliwości. Bazuje na doświadczeniu wiedzy zielarskiej oraz wspomagam się technikami Medycyny Chińskiej.
Autor Jowita Serocka
