Pilates to świadoma praca z ciałem, zaczynamy w małych zakresach ruchu żeby nauczyć i zrozumieć.
Koncentrujemy swoją uwagę na szczegółach które kiedyś pomogą pójść dalej .
CZYM JEST PILATES?
Pilates klasyczny to nie jakieś tam ćwiczenia czy też jak mawiają stretching, to ciężka i skrupulatna praca angażująca całe ciało do pracy. To nie tylko stan ciała ale tez stan umysłu, wszystko rozpoczyna się w naszej głowie. Uczy nas pokory ale tez uczy innego spojrzenia na pracę z ciałem, to kunszt sam w sobie, to fascynująca podróż przez umysł do ciała. Duma przychodzi, kiedy jest progres, kiedy niespodziewanie widzimy dużą zmianę nie tylko w ciele ale tez w głowie to jest Pilates.
ul. Józefa Włodka 16 B,
86-300 Grudziadz, 86-300
ZADZWOŃ: 503 095 585
Nazywam się Inka Reńska i jestem nauczycielem metody pilates.
Jako prawniczka spędzałam zbyt wiele godzin w pozycji siedzącej. Plecy szybko się męczyły i w moje życie wkradł się ból i napięcie pomimo uprawiania wielu dyscyplin sportowych, w tym fitnessu, siłowni, zumby. Praktykując różne formy ruchu trafiłam na pilates, gdzie początki były trudne, bo prawidłowa praktyka wymagała skupienia, cierpliwości i świadomości ciała, a w tym oddechu, a to nie były moje mocne strony. Dodatkowo moja cudowna przyjaciółka Agi Falenta w Szkocji rozpoczęła karierę w branży pilates i mocno przekonywała mnie do zalet tej metody.
ul. Budowlanych 3 | 86-300 Grudziądz
karolinarenska@gmail.com
ZADZWOŃ: 697 025 575