W czwartek 26 września o godzinie 17:00 zapraszamy Państwa na warsztaty poświęcone zdrowiu do Piramidy z tężnią solankową

Dowiecie się miedzy innymi:

– czym jest masaż Shantala

– jak zrelaksować dziecko masażem antykolkowym

– jak zadbać o mięśnie dna miednicy

wstęp bezpłatny

zapisy pod numerem telefonu 518 685 431

Masaż Shantala znajduje zastosowanie zarówno w terapii dzieci jak i dorosłych.

U osób dorosłych  technika ta łagodzi i eliminuje objawy stresu i bezsenności, poprawia jakość snu.

Idealnie sprawdza się w terapii par oraz u osób starszych borykających się z dolegliwościami w obrębie układu trawiennego.

Ciekawostką jest, że wykonuje się go w ubraniu.

Już w najbliższy czwartek serdecznie zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, podczas których będzie można dowiedzieć się więcej o technice masażu Shantala!

 Aktywna uroginekologia to podejście, które koncentruje się na świadomym uczestnictwie pacjentek w dbaniu o ich zdrowie intymne.

Obejmuje ćwiczenia i techniki wspierające funkcję mięśni dna miednicy, pomagające w radzeniu sobie z nietrzymaniem moczu, obniżeniem narządów miednicy, bolesnymi miesiączkami oraz dysfunkcjami dna miednicy. Już w najbliższy czwartek zapraszamy na warsztaty, na których nasza fizjoterapeutka uroginekologiczna omówi wyżej wymienione zagadnienia.

 Ćwiczenia oddechowe wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają koncentrację i jakość snu, a nawet pomagają zmniejszyć bóle związane z napięciem mięśni.

Regularna praktyka poprawia samopoczucie, a także wspiera zdrowie serca poprzez obniżenie ciśnienia krwi i tętna.