Skonaktuj się z nami    kontakt@grudziadzmiastootwarte.pl
Witamy na portalu GrudziadzMiastoOtwarte.pl. Miłego dnia!

Warsztat Ufam Sobie

10 marca @ 10:00:14:00
Ładowanie Wydarzenia

Warsztat Ufam Sobie

Z ogromną radością i ekscytacja zapraszam Cię na transformujący warsztat dla kobiet na
żywo Ufam Sobie. Podczas którego nauczysz się jak słuchać swojego wewnętrznego głosu,
pogłębisz zaufanie sobie, swojej intuicji.
Kiedy świat zewnętrzny mówi Ci jak żyć, co robić. Co można, a czego nie. W tym chaosie i
przebodźcowaniu czasem trudno usłyszeć swój wewnętrzy głos. Trudno zaufać sobie.
Nikt nigdy nas tego nie uczył, nie zachęcał do słuchania siebie. Raczej mówiono nam, że to
zewnętrzny autorytet wie lepiej, co jest dla Ciebie dobre.
Czas to zmienić!
Tylko Ty wiesz czego chcesz, co jest dla Ciebie dobre.
Tylko TY możesz to zmienić!
Jak?
Robiąc przestrzeń dla swojego głosu. Pozwalając sobie na mówienie, tego co myślę. Na
autentyczne wyrażanie siebie. Akceptując swoje Tak i Nie. To jest proces budowania zaufania
do siebie. Ale jeśli nie zaczniesz to nic się nie zmieni.

Jeśli:
Trudno Ci z wyrażać swoje zdanie.
Stawianie granic średnio Ci wychodzi
Mówisz Tak, kiedy w środku jest Nie
Potrzebujesz usłyszeć swój wewnętrzny głos
Chcesz pogłębić kontakt z sobą
Tęsknisz za sobą zadowolona i szczęśliwą
Potrzebujesz w życiu więcej równowagi, lekkości
Lubisz ruch
Taniec jest Ci bliski
Potrzebujesz wsparcia i akceptacji
To warsztat właśnie dla Ciebie !
Co podczas warsztatu?
Zatrzymanie, wyciszenie, medytacja
Taniec, ruch
Wspólne śpiewanie, uwalnianie głosu
Bliskość i dotyk
Ćwiczenia rozwojowe

Niespieszne bycie, odpoczynek
Co zmieni się po:
Nauczysz się słuchać swojej intuicji
Poczujesz większą pewność siebie
Będziesz bliżej siebie i innych
Łatwiej podejmiesz decyzję
Zewnątrz sterowność zastąpi wewnątrz sterowność
Będziesz bardziej autentyczna
Łatwiej przyjdzie Ci asertywność

Moją intencją jest zaprosić Cię do eksplorowania i doświadczania siebie poprzez działanie. W
kameralnym gronie kobiet tak wyjątkowych jak Ty. Jak zmienia się energia, gdy wchodzę w
działanie, gdy ćwiczę jak głośno i wyraźnie mówić swoją prawdę.
Jeśli tęsknisz do siebie prawdziwej, mówiącej głośno swoje zdanie i nie obawiającej się
powiedzieć nie, to warsztat dla Ciebie!
Dam Ci bezpieczną i akceptującą przestrzeń do doświadczania. Wesprę w odkrywaniu Twojej
intuicji. Pomogę, potowarzyszę. Potrzymam za rękę, przytulę.
Jeśli poczułaś ze to dla Ciebie, jeśli moje słowa zarezonowały z Tobą, to zapisz się od razu.
Nie czekaj, to pierwszy krok do zaufania sobie
Ja ufam impulsom, zawsze prowadzą mnie do zadowolenia.
A jeśli potrzebujesz o coś dopytać, to chętnie odpowiem na wszelkie pytania.
Jak się przygotować?
Ubierz coś komfortowego, luźnego, obcisłego jak chcesz, żebyś dobrze się czuła.
Woda, herbata, kawa dostępne na miejscu.
Koce i poduszki tez dostępne na miejscu, ale jeśli masz swoją ulubioną to weź ze sobą.
Do zobaczenia Iwona

Prowadzenie Iwona Rybacka
Jestem zakochaną w życiu spełnioną kobietą. Kocham taniec, prowadzi mnie w najczulsze i
najintymniejsze zakątki mojej duszy. Nawiguje do czucia. Ufam mu bezgranicznie. Tańczę od
zawsze, a od 3 lat prowadzę warsztaty, sesje rozwojowe i spotkania kobiece i mieszane. Uczę
jak czucie i rozumienie swojego ciała łączy Cię z sobą. Oswajam z wyrażaniem emocji. Uczę
jak pokochać siebie. Taniec, ruch i śpiew jest dla mnie najbardziej naturalnym językiem
spotkań z drugim człowiekiem. Sama jestem w ciągłym rozwoju. Ukończyłam wiele szkoleń i
kursów, dzięki którym stworzyłam swoja autorską praktykę.
Miejsce: Studio Pilates Inka Reńska ul. Budowlanych 3, Grudziądz
Termin: 10.03.2024
Godziny: 10.00- 14.00

Cena warsztatu: do 20.02.2024 cena early birds, 250zl, po tym terminie cena regularna 350zł
Zapisy i informacje:
e-mail: Iwona@cydrownia.com
tel 604 639 621, Messenger

Szczegóły

Data:
10 marca
Godzina:
10:00:14:00
Wydarzenie Tagi:
, ,

Miejsce wydarzenia

Studio Pilates Inka Reńska ul. Budowlanych 3,

Organizator

Iwona Rybacka

UDOSTĘPNIJ WYDARZENIE: