Zapraszamy Cię na spotkanie z własnym głosem i ciałem.

To warsztat dla Ciebie, jeśli całe życie powtarzano Tobie, że nie masz głosu i nie umiesz śpiewać.
Ale też dla Ciebie, która śpiewasz pod prysznicem i tańczysz w kuchni przy gotowaniu.
To warsztat dla każdej, która pragnie usłyszeć swój głos i poczuć swoje ciało.

Spotkamy się w bezpiecznej przestrzeni, bez presji i oceny. Z pełną akceptacją na każdą z nas. Bez dążenia do konkretnego efektu. W łagodności, z ciekawością.

Wiele z nas utraciło kontakt z własnym ciałem i głosem, przez tłumienie, umiejszanie, uciszanie.

Teraz możesz uwolnić ciało i głos. Możesz zrzucić ciężar tłumienia, poczuć radość i lekkość.

Dzięki naszemu spotkaniu możesz poczuć siebie w swojej mocy. Oddać się przyjemności, wrażliwości i delikatności.

Jeśli wsłuchasz się w siebie, usłyszysz co chce wybrzmieć i być usłyszane. A wtedy wniesiesz do świata najpiękniejsze jakości.

Co będzie się działo na warsztacie?
– Będziemy otwierać się na swobodny oddech
– Będziemy budzić i rozluźniać ciało w delikatnym ruchu
– Będziemy praktykować głosowe ćwiczenia, aby głos mógł z lekkością się wydostawać
– Będziemy śpiewać i tańczyć

Jeśli masz pytania, pisz, dzwoń.

Termin 28.09.2024 sobota
Godziny 11.00-13.00
Miejsce: Grudziądz, ul. Budowlanych 3, Studio Pilates Inka Reńska
Koszt: 150zł
Zapisy:
Iwona@smakkobiecosci.pl

Prowadzące:
Małgorzata Pawlak – nauczycielka śpiewu i rehabilitantka głosu, emisjonistyka, uwielbia pracę z głosem na różnych poziomach – uwalniania , otwierania, pracy indywidualnej, warsztatowej i zespołowej. Mentorka innych nauczycieli śpiewu. Ukończyła edukację muzyczną, kurs z pedagogiki wokalnej na Natural Voice Perfection Institue w Krakowie, Holistyczna metodę pracy z głosem. Jedna z 4 osób trenerskich metody Doctor Vox w Polsce.

Iwona Rybacka – Jestem zakochaną w życiu coraz bardziej spełnioną kobietą. Prowadzę kobiety do pokochania Siebie. Z ciężkości i trudów do przyjemności i lekkości. Poprzez taniec spontaniczny, śpiew, tantrę. Do najczulszych i najintymniejszych zakątków duszy. W rozwoju własnym jestem od 20 lat. Tańczę i śpiewam od zawsze, a od 3 lat prowadzę warsztaty, sesje rozwojowe, spotkania kobiece i mieszane. Od kwietnia tego roku oferuję także sesje uwalniania miednicy i joni. Otwieram na swój głos wewnętrzny, ale też na ten wychodzący na zewnątrz. Uczę jak czucie i rozumienie ciała łączy z sobą. Oswajam z wyrażaniem emocji. Taniec, ruch, głos jest dla mnie najbardziej naturalnym językiem spotkań z drugim człowiekiem. Sama jestem w ciągłym rozwoju. Ukończyłam wiele szkoleń i kursów. Łączę wiedzę z własnym ucieleśnionym doświadczeniem.