Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet zapraszamy wszystkie Panie do Geotermii Grudziądz na wyjątkowy tydzień bezpłatnych zajęć, podczas których możesz zadbać o swoje ciało, zdrowie i dobre samopoczucie Przygotowaliśmy dla Was spokojne, wzmacniające i regenerujące treningi.
W planie:
Intima Balance poniedziałek 2 marca godz. 12:00 i czwartek 5 marca godz. 16:00 Subtelne, kobiece zajęcia skoncentrowane na mięśniach dna miednicy, głębokich mięśniach brzucha i stabilizacji. Pomagają poprawić komfort życia intymnego, postawę ciała oraz świadomość własnego ciała.
Pilates wtorek 3 marca godz. 16:00
Spokojny, wzmacniający trening całego ciała, który poprawia elastyczność, równowagę i stabilność. Wzmacnia mięśnie głębokie, wysmukla sylwetkę i redukuje napięcia.
Mobility środa 4 marca 13:00 i piątek 6 marca 12:00 Zajęcia nastawione na poprawę zakresu ruchu, elastyczności i sprawności stawów. Pomagają zmniejszyć sztywność, bóle pleców oraz napięcia mięśniowe.
Liczba miejsc ograniczona, zapisy⬇️
