W piątek, 17 stycznia odbyły się pierwsze z serii wspaniałe warsztaty wokalne dla osób dorosłych prowadzone przez grudziądzankę – Dagmarę Cichocką.
Zajęcia miały charakter praktyczny, wniosły niesamowitą wartość i cenne wskazówki oraz nauki, ponieważ prowadząca sięgała do różnych metod. Co niezwykle istotne – pracowaliśmy całym ciałem, najpierw aktywując mięśnie potrzebne do rozgrzania głosu, skupialiśmy się na wielu aspektach wokalnych, w tym na emisji głosu, poprawnym oddechu, dykcji oraz intonacji. Zajęcia były dostosowane do naszych indywidualnych umiejętności.
Przećwiczyliśmy również praktykę – szczególnie pomocną dla osób, które przeszły Covid – metodę Lax Vox, która stosowana jest w celu wydłużenia fazy wydechowej przy zminimalizowanym wysiłku mięśniowym. Założeniem metody jest obniżenie średniego położenia krtani i wypracowanie sposobu oddychania, który uaktywni również dolne partie żeber oraz pracę przepony, która jest bardzo ważnym mięśniem, odgrywającym kluczową rolę w zdolności dobrego śpiewania i przepływu powietrza do strun glosowych.
Wspaniałym doświadczeniem było również „Circle Singing”, które można opisać na wiele sposobów, m.in. jako improwizację wokalną, wokalne „jamming”. Jest to metoda praktykowana na całym świecie na niezliczone różne sposoby, sięga najwcześniejszych form ludzkiego śpiewu. Odniosłam wrażenie, że wręcz tańczymy głosem.
Dagmara jest charyzmatyczna, serdeczna, profesjonalna, a także pełna pasji i co ważne: genialnie potrafi tę pasję rozbudzić w innych i to jest piękne.
W moim odczuciu te warsztaty, które w szczególny, holistyczny sposób prowadzi Dagmara również przełamują bariery psychologiczne, otwierają na nowe możliwości, uczą zarówno różnorodnych technik wokalnych jak i pracy z ciałem.
Kolejne, dwugodzinne warsztaty [cykliczne, comiesięczne spotkania] odbędą się w piątek 7 lutego 2025′ o godzinie 17:15 w budynku przy ul. Gąsiorowskiego 4 w Grudziądzu [osiedle Rządz, Przedszkole Tom Bombadil].
Link do wydarzenia na Facebook’u:
https://m.facebook.com/events/2362577564111545/?acontext=%7B%22action_history%22:%22null%22%7D
Magdalena Reszka
