8 września – międzynarodowe święto fizjoterapeutów.
Przed nami 8 września, który jest opisywany w kalendarzu jako Światowy Dzień Fizjoterapii.
Międzynarodowa organizacja o spolszczonej nazwie Światowa Fizjoterapia (wcześniej do 2020 roku to Światowa Konfederencja Fizjoterapii) celebruje ten dzień od 1996 roku, promując rolę fizjoterapii i fizjoterapeutów w procesie leczenia i profilaktyki dysfunkcji narządu ruchu oraz innych chorób.
Fizjoterapia jest uznaną dziedziną medycyny opierającą się na usługach przywracających sprawność i funkcjonowanie w życiu codziennym dotkniętym urazem, choroba czy niepełnosprawnością. Poza działaniami prewencyjnymi i edukacyjnymi fizjoterapeuta korzysta z zakresu szerokiego wachlarza narzędzi diagnostyczno-terapeutycznych z obszaru:
• kinezyterapii, czyli leczenie ruchem (różne formy aktywności fizycznej i ćwiczeń, gimnastyka lecznicza, gimnastyka oddechowa, medyczny trening funkcjonalny),
• fizykoterapii (np. elektrostymulacja, zabiegi zimno- i ciepłolecznicze, zabiegi wodnolecznicze, magnetoterapia),
• terapii manualnej i różnych form masażu (np. chiropraktyczne techniki mobilizacji/manipulacji stawów, techniki tkanek miękkich, w tym techniki mięśniowo-powięziowe i techniki osteopatyczne, masaż klasyczny czy relaksacyjny),
• metod specjalnych (np. plastrowanie, igłoterapia, pinoterapia, terapia SI, terapia Vojty, terapia czaszkowo-krzyżowa i wiele innych),
• wykorzystania i doboru zaopatrzenia ortopedycznego i sprzętu pomocniczego np. kule łokciowe, wózki inwalidzkie, chodziki, ortezy, kijki do Nordic Walking.
Światowa Fizjoterapia (World Physiotherapy) podaje informacje, że zrzesza pod swoim skrzydłami ponad 600 tys. fizjoterapeutów z 129 organizacji członkowskich. Krajowa Izba Fizjoterapeutów (KIF), jako polski organ nadający od 2018 roku prawo wykonywania zawodu, ma zarejestrowanych 77 366 fizjoterapeutów (stan na 05.09.2023r.).
Zapalenie stawów (ang. arthritis) definiuje się ostrymi lub przewlekłymi stanami zapalnymi stawów, mogące dawać takie objawy jak ból, obrzęk, sztywność i zaczerwienienie, a tym samym przyczyniać się do zmniejszenia sprawności i zręczności.
Zapalenie stawów nie jest pojedynczym schorzeniem, a szczegółowo opisują i klasyfikują je najczęściej reumatolodzy i ortopedzi. Wiadomo natomiast, że może ono dotyczyć osób w każdym wieku o różnej sprawności fizycznej (w tym dzieci, nastolatkowie, sportowcy), a z niektórymi formami zapalenia stawów częściej borykają się osoby starsze.
Wśród najczęstszych chorób obejmujące stany zapalne stawów występuje:
• choroba zwyrodnieniowa stawów,
• reumatoidalne zapalenie stawów (RZS),
• spondyloartropatia (w tym osiowa spondyloartropatia i łuszczycowe zapalenie stawów),
• dna moczanowa,
• młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów (MIZS).
Fizjoterapeuta jest członkiem zespołu multidyscyplinarnego, który bierze udział w leczeniu zapalenia stawów, co daje szansę wielu chorym na dłuższą aktywność, poruszanie się i komfort życia. Często sukces terapeutyczny jest osiągany przy współpracy m.in. z reumatologiem, ortopedą, dietetykiem czy innym specjalistą, do którego fizjoterapeuta może odesłać chorego. Co ciekawe badania naukowe potwierdzają, że fizjoterapia wdrażająca ćwiczenia i regularną aktywność fizyczną u chorych jest skutecznym sposobem radzenia sobie ze wszystkimi formami zapalnymi stawów, a tym samym oferuje liczne korzyści zdrowotne.
Fizjoterapeuta wraz z pacjentem/klientem ustala cele terapeutyczne, które etapowo mogą być realizowane w terapii i codziennymżyciu poprzez:
• indywidualny program ćwiczeń i innych form działań leczniczych,
• budowanie siły, wytrzymałości, mobilności i optymalnego poziomu aktywności,
• rozwój umiejętności radzenia sobie z bólem, obrzękiem i sztywnością,
• sposoby radzenia sobie ze zmęczeniem i snem lub innymi chorobami współistniejącymi (np. osteoporoza czy choroby ścięgien).
Ruch i aktywność fizyczna może być lekiem?
Warto pamiętać że odpowiednio dopasowana aktywność fizyczna poprawia wyniki zdrowotne i jest zalecana nie tylko dla osób borykającymi się z RZS czy innymi chorobami stawów.
Aktywność fizyczna i ćwiczenia mogą pomóc:
zwiększać sprawność fizyczną
– wzmocnienie serca i płuc,
zwiększać i utrzymywać siłę
oraz wytrzymałość mięśni,
optymalizować elastyczność
i zakres ruchu stawów,
ograniczać zaburzenia równowagi,
zarządzać poziomem bólu
i zmęczenia,
zapobiegać utracie
gęstości kości
i masy mięśniowej,
obniżać objawy depresji,
i wiele innych….
Podsumowując, 8 września jest świetną okazją, żeby przyjrzeć się swojemu zdrowiu i swoim nawykom ruchowym.
Świętuj z nami fizjoterapeutami, wybierając ulubiony przez Ciebie ruch i zarażaj tym innych.
Jeśli jednak czujesz, że coś Ciebie niepokoi i nie możesz sobie z tym sam poradzić: odwiedź social media, zgłęb temat, bądź zapisz się na wizytę do lekarza lub fizjoterapeuty.
I….
Na sam koniec chciałbym życzyć wszystkim swoim koleżankom i kolegom po fachu:
dużo zdrowia, wytrwałości, optymalnych warunków pracy, niegasnącej satysfakcji wykonywanej profesji oraz rosnącej liczby zadowolonych pacjentów/klientów.
Fizjoterapeutyczne (m.in. testy funkcjonalne, elementy badania osteopatycznego, neurologicznego, ortopedycznego oraz internistycznego)
Terapia manualna tkanek miękkich i twardych, w tym mobilizacje/manipulacje wisceralne, neuralne, stawowe, praca na powięzi i bliznach, techniki harmoniczne
Elementy terapii czaszkowo-krzyżowej (Terapia CranioSacralna)
Szeroko pojęta kinezyterapia oparta na bazie neurofizjologii i psychosomatyki
Wyhamowywanie odruchów patologicznych
Plastrowanie (taping)
Stymulacja wielosensoryczna
Elementy rehabilitacji pulmonologicznej
Elementy rehabilitacji stomatologicznej
Elementy rehabilitacji wzroku
Igłoterapia
Dobór zaopatrzenia ortopedycznego
Fizjoprofilaktyka;
Choroby stawów kręgosłupa i kończyn
Wady postawy i skoliozy
Bóle głowy
Stwardnienie rozsiane i inne choroby demielinizacyjne
Stany po udarze mózgu
Choroby neurodegeneracyjne, np. choroba Parkinsona i Alzheimera, stwardnienie zanikowe boczne
Polineuropatie
Położeniowe zawroty głowy
Urazy czaszkowo-mózgowo-rdzeniowe
Niespecyficzne bóle i objawy
Następstwa wad wrodzonych.
