Amatorska Liga Biegowa powitała wakacje dziesiątą edycją Biegu 3 Plaż. W sobotę 24 czerwca 2023 roku prawie 300 biegaczy zmierzyło się z 7-kilometrową trasą biegnącą wokół Jeziora Rudnickiego Wielkiego.
Wszyscy zainteresowani zebrali się na plaży miejskiej MORiW, gdzie znajdowały się start i meta biegu. Chwilę po godzinie 10 rozpoczęły się biegi dla, również licznie przybyłych, młodszych uczestników – o odpowiednio krótszym dystansie. Za ukończenie biegu rozdawane były medale i drobne pamiątki.
Równo o godzinie 11 wystartował główny bieg. Trasa wiła się wokół Rudnika, przebiegając przez parę ciekawych punktów (m.in. miasteczko westernowe) i składając się z kilku typów nawierzchni (przy czym najbardziej wymagającą zdawała się być ta na plaży – piasek na ostatniej prostej przed metą mógł dać w kość zawodnikom, którzy mieli za sobą już ponad 6 kilometrów biegu). Jako że pogoda dopisała i temperatury były o kilka stopni wyższe, niż przewidywały to prognozy, na trasie znalazły się też punkty z wodą – tą do picia, jak i tą do delikatnego schłodzenia ciała.
Najszybsi zawodnicy ukończyli bieg w niecałe pół godziny, podczas gdy innym zajęło to trochę dłużej, lecz bez cienia wątpliwości wszyscy dali z siebie wszystko i osiągnęli znakomity rezultat, docierając na metę, niezależnie od tego, na której pozycji się znaleźli.
Po biegu przyszedł czas na regenerację – dla uczestników przygotowane zostały owoce i woda, chętni mogli także skorzystać z masażu, a potem poczęstować się kiełbaską. Około południa odbyła się ceremonia wręczenia nagród najlepszym biegaczom.
Wyniki X Biegu 3 Plaż dostępne TUTAJ
Autor: Filip Kołakowski
